Informacion Duatlon Txiki S.C.Barakaldesa

DATOS TÉCNICOS

- Organizador: SOCIEDAD CICLISTA BARAKALDESA

La sección de triatlón  de la sociedad ciclista barakaldesa hemos organizado un duatlón  para niñas/os de entre 6 y 14 años con el objeto de pasar un buen día,fomentar el deporte entre los mas jóvenes y dar a conocer nuestro deporte.
La actividad consiste en realizar dos disciplinas en tres segmentos, estos son:carrera a pie,ciclismo y de nuevo carrera a pie.
Para mas datos, a continuación

- Fecha:

- Duatlón Txiki S.C. Barakaldesa: 11 de Junio de 2017

-Lugar de salida y llegada:

            - Duatlón Txiki S.C. Barakaldesa: Plaza El Desierto, (Urban Galindo)Barakaldo

-Inscripciones :

            - Hasta 15 minutos antes del inicio de cada prueba

- Categorías:

            - Pre-Benjamín: nacidos entre el 1 de enero de 2009 y el 31 de diciembre de 2010

- Benjamín: nacidos entre el 1 de enero de 2007 y el 31 de diciembre de 2008

- Alevín: nacidos entre el 1 de enero de 2005 y el 31 de diciembre de 2006

- Infantil: nacidos entre el 1 de enero de 2003 y el 31 de diciembre de 2004

Distancias :

            - Pre-Benjamín: Carrera de 200m, ciclismo de 800m y carrera de 100m

- Benjamín: Carrera de 400m, ciclismo de 1.600m y carrera de 200m

- Alevín: Carrera de 800m, ciclismo de 3.200m y carrera de 400m

- Infantil: Carrera de 2000m, ciclismo de 6.000m y carrera de 1000m

- Horarios de salida:

El horario de la prueba es la siguiente:

          - Pre-Benjamín: 11:00

- Benjamín: 11:15

- Alevín: 11:45

- Infantil: 12:30

- Recorrido duatlón txiki:

El recorrido de la carrera para todas las categorías será en las inmediaciones de Urban Galindo, concentrándose la mayoría en la plaza El Desierto.

 Además, para la categoría Infantil, el recorrido en bicicleta se realizará a lo largo de la Avenida Altos Hornos:

Seguimos.....

En la SC Barakaldesa seguimos con fuerza con los entrenos. Los miércoles con nuestro entrenador David Pereña,hacemos un intenso y variado entreno. Podéis pedir información en su blog actualizado con carreras,fotos,entrenamientos...

Blog David Pereña

También, los sábados, con la sección de cicloturismo salimos y podemos disfrutar de buenas rutas por nuestras carreteras con la mejor compañía posible.

Ven,prueba y apuntate a la Sociedad Ciclista Barakaldesa

Nueva Camiseta SC Barakaldesa

Estrenamos nuestra nueva equipacion para correr, para ello hemos contado con la inestimable colaboración de nuestro patrocinadores:

Urban Dental
Enlace Web

Osteopatia Gurekin
Enlace Web

Talleres Zacar
BºKareaga,17 Lonja
Telf:944904717

Carrera Nocturna / Gau Lasterketa

Ayer,sábado se celebro la Carrera Nocturna / Gau Lasterketa. Fue un día muy lluvioso pero como dice el refrán:"al mal tiempo buena cara" y nos fuimos hasta allí para recorrer los 8 kilómetros por las calles de Bilbao.

La salida se dio pasadas las 19.30h desde la Gran Via y en la que 6 miembros de nuestro equipo (Iñaki-Teo-Arkaitz-David-David-Igor) estuvieron aguantando bajo el diluvio,siendo lo mas espectacular el paso de la carrera por dentro de San Mames.

Domingo,dia del padre y para disfrutar del deporte

Domingo 19 de Marzo donde se pudo disfrutar del deporte en diferentes lugares y donde miembros de nuestro equipo lo quisieron aprovechar, tanto solos,como con amigos.Estuvimos,cerca de casa, en la cicloturista Bilbao-Bilbao, en Logroño por una buena causa,en la carrera de Cáncer de Próstata y en Donosti en la carrera de la primavera de 10 km.

Seguimos con los entrenos en 2017

Como veniamos haciendo otros años, nuestro equipo a las ordenes de nuestro entrenador David Pereña,todos los miércoles a las 19:00 quedadamos para entrenar en el Parking de Mercadona( 43.297967, -3.000844 ) y vamos hasta el parque que esta enfrente del Novotel,McDonals,.. ( 43.288000, -2.997888 ) bordeando el Megapark por la zona trasera junto al rio

Ya sabeis, si quereis, estais invitados a cualquier entrenamiento , nos vemos los MIERCOLES!

Este es su blog de nuestro entrenador David Pereña: elshowdetriman.blogspot.com.es , en el que podeis encontrar fotos de carreras,fechas y sobre todo si lo necesitas,contactar con el para que sea tu entrenador personal

Urban Dental se suma al Triatlon con la SC Barakaldesa

Empezamos la temporada 2017 de tri/duatlones y con ello se suma Urban Dental como patrocinador en la SC Barakaldesa.

Nuestro equipo lucirá una bonita sonrisa gracias a ellos.

Contacto:

Calle Sociedad Santa Barbara, 6 bajo

+ Info en : http://urbandental.es/

También contamos,igual que temporadas anteriores,con Talleres Zacar

Clinic Natacion

Día 15 de Marzo, en las piscinas del polideportivo de Fadura. De 9:00 a 13:30 y de 15:30 a 18:00

• Grabación de todos los participantes nadando en diferentes planos.
• Análisis de los vídeos en la sala de proyección con explicación de los fallos que realiza cada uno y porque.
• Ejercicios de técnica de natación para la mejora de los fallos encontrados.
• depende el tiempo que tengamos comentaremos cosas sobre el entrenamiento de la técnica (como y cuando) estiramientos, entreno de la fuerza especifica...

Sorteo San Silvestre Barakaldo!

Todavía falta algún despistado de pasar a recoger el premio que le toco en el sorteo que hicimos después de la San Silvestre. Recordaros que podéis pasar con vuestro dorsal por Deportes OTO (paseo los Fueros nº6) a retirarlo durante todo Enero.

Listado sorteo SanSilvestre Barakaldo  2014

Dorsal	Material	Dorsal	Material
105	Zapatillas - 1	234	Gafas Spiuk
215	Zapatillas - 2	401	Gafas Spiuk
209	Zapatillas - 3	380	Gafas Spiuk
304	Zapatillas - 4
545	Zapatillas - 5	103	Cheque PixelVertical
639	Zapatillas - 6	80	Cheque PixelVertical
		90	Cheque PixelVertical
75	Buff Mizuno	483	Cheque PixelVertical
13	Buff Mizuno	590	Cheque PixelVertical
80	Buff Mizuno	318	Cheque PixelVertical
44	Buff Mizuno	342	Cheque PixelVertical
12	Buff Mizuno	374	Cheque PixelVertical
15	Buff Mizuno	415	Cheque PixelVertical
121	Bidon Mizuno
189	Bidon Mizuno
703	Bidon Mizuno
100	Bidon Mizuno

Los cheques de Pixel Vertical os los hemos enviado a cada uno en un correo electrónico. 

Gracias a todos por participar en nuestra carrera! Esperamos seguir mejorando para el 2015!

MILA ESKER / MUCHAS GRACIAS!!!

Kaixo,

         Hitz hauen bitartez 2014ko Barakaldoko San Silbestrean parte hartu duzuen guztioi mila esker eman nahi dizkizuegu, lasterketan izan dugun  arrakastarengatik. Eskerrik Asko bihotzez!

                Edizio honetan, lehengoan baino  korrikalari gehiago izan zarete lasterketan parte hartu duzuenak, hau da, 885 izen emate eta 809 korrikalari, bi urte baino ez dituen lasterketa herrikoi batentzat. Gaurkoan, lasterketaren irabazlea, Iker Velasco Gonzalez izan da gizonezkoetan, 19 minutu eta 21 segunduko denbora erabiliz 6000 metroko distantzia burutzeko. Emakumezkoetan berriz, garailea Belit Solar Temprano izan da, 22 minutu eta 57 segundutako marka lortuz.

                Bigarren sailkatuak emakumezkoetan eta gizonezkoetan, hurrenez hurren, Raquel Lopez Garcia eta Gorka Lucena Martinez izan dira eta hirugarren sailkatuak Natalia Gomez Ruiz eta Asier Aguado Bueno.

                Barakaldo bertakoen artean garaileak Belit Solar Temprano eta Asier Aguado Bueno izan dira, 22:57 eta 19:27 markak eginez, hurrenez hurren.

                Besterik gabe, mila esker, babesle, laguntzaile, partaide eta antolatzaile guztiei, lasterketa egiten laguntzeagatik, gure intentzioa lasterketa zoragarri hau urte luzez mantentzea baita, eta berau ez litzatekelako posible izango haiek gabe.

URTE BARRI ON ETA BESARKADA BAT! HURRENGO URTE ARTE!

BARAKALDOKO T. E. (TRIATLOI TALDEA)

Sailkapen osoa: http://www.sailkapenak.com/evento/san-silvestre-de-barakaldo-2014/clasificaciones

Laister argazki guztiak.

Hola,

                Mediante estas palabras queremos agradecer a todos los participantes de la San Silvestre 2014, debido al éxito cosechado. Muchas Gracias de corazón.

                Esta edición habéis sido más los corredores que habéis tomado parte, es decir, 885 inscritos y 809 corredores, en una carrera que tan solo celebra su segunda edición. Esta vez el ganador de la carrera ha sido Iker Velasco Gonzalez en categoría masculina, con un tiempo de 19 minutos y 21 segundos para realizar una distancia de 6000 metros. En categoría femenina la ganadora ha sido Belit Solar Temprano logrando una marca de 22 minutos y 57 segundos.

                Los segundos clasificados en categoría femenina y masculina, han sido respectivamente, Raquel Lopez Garcia y Gorka Lucena Martinez y los terceros clasificados, Natalia Gomez Ruiz y Asier Aguado Bueno.

                Entre los locales de Barakaldo, los vencedores han sido Belit Solar Temprano y Asier Aguado Bueno, realizando las marcas 22:57 y 19:27, respectivamente.

                Muchas Gracias a todos los patrocinadores, colaboradores, ayudantes y organizadores, por ayudar en la realización de la carrera, ya que nuestra intención es mantener esta maravillosa carrera durante años, y debido a que no sería posible sin vosotros.

FELIZ AÑO NUEVO Y UN ABRAZO! HASTA EL AÑO QUE VIENE!

S. C. BARAKALDESA (SECCIÓN TRIATLÓN)

Todas las clasificaciones: http://www.sailkapenak.com/evento/san-silvestre-de-barakaldo-2014/clasificaciones
En breve, todas las fotos.

Cerradas inscripciones on-line

El 29 de Diciembre a las 23:59 se cerraron las inscripciones online. En estos momentos hay 706 inscritos a la carrera Absoluta.
Durante el día 30 las inscripciones se podrán realizar en horario comercial en Deportes OTO. (paseo los fueros nº6).
El día 31, si aún quedan inscripciones (recordamos que hay un tope de 1.000), se podrán realizar desde las 10 hasta las 16:00 en la Herriko Plaza de Barakaldo.

Desde mañana a las 10:00 se podrán retirar los dorsales en Deportes OTO.
Y el 31 desde las 10 en la Herriko Plaza (hasta las 16:30). Recordar llevar el DNI o documento valido. No lo dejéis para ultima hora, con el fin de evitar embotellamientos.

Recordad que presentando el dorsal durante el mes de Enero tendréis un descuento del 10% en SALAZAR JOYEROS. Calle Juan de Garay 17.
También un 20% de descuento en Productos y Servicios en Nutripro Vitality Bilbao.Calle Eguren nº2
Y atentos al sorteo del final de carrera!!!

Ya queda muy poco!

Egurre!!!

Nuevos Premios! Joyeros Salazar

Vamos descubriendo mas colaboradores. Esta vez Salazar Joyeros colaborara con la II San Silvestre de Barakaldo.

Salazar Joyeros entregara cheques por valor de 150€, para compra en la joyería durante el mes de Enero.
El ganador absoluto y la ganadora absoluta se llevaran uno cada uno. Ademas el primer atleta de Barakaldo y la primera de Barakaldo tendrán cheque también!
Un gran premio que añadimos a la entrega de trofeos y txapela!


Pero eso no es todo, Joyerias Salazar también ofrece un 15% de descuento a todos los corredores durante el mes de Enero en su joyería si entregas el dorsal de carrera. Así que ya sabéis, no tiréis vuestros dorsales a la basura y acercaros por la joyería a disfrutas de su gama de productos.

Salazar Joyeros en la calle Juan de Garay 17 (Barakaldo)

http://www.joyeriasalazar.es/

Consejos para la San Silvestre

Nuestro entrenado Arkaitz Castañeda  os deja unos consejos para acabar el año corriendo,

Uno consejos con el objetivo de que podáis disfrutar el máximo posible de la San Silvestre.

1.- Antes de la carrera:

- Intenta beber mínimo 2 litros de agua durante el día para poder empezar la carrera a la tarde noche con garantías de que esté el cuerpo hidratado.

- La última comida antes de la carrera debería de ser, por lo menos, dos horas y media antes de la carrera y al ser posible que no sea muy abundante en proteínas como carne o pescado, ya que estos alimentos tardan más tiempo en digerirse.

- Teniendo en cuenta la climatología que tenemos en Barakaldo, es MUY importante calentar adecuadamente antes de la carrera. Dependiendo del nivel del corredor este calentamiento deberá de ir desde andar rápido con unos estiramientos, a correr y hacer unos cambios de ritmo y unos estiramientos, por ejemplo.

- Acércate con tiempo a la salida para no andar con prisas. El objetivo es pasar un buen rato y disfrutar, por lo que cuanto antes vayas más tranquil@ podrás estar y más disfrutarás.

2.- Durante la carrera:

- No pruebes ni estrenes nada nuevo el día de la carrera. El día de la carrera debes de usar la ropa y zapatillas que suelas usar normalmente y no probar nada nuevo que te pueda dar problemas y no te deje disfrutar del momento.     

- Igualmente, las horas previas, no tomes ningún alimento que no hayas probado anteriormente, ya que corres el riesgo de que te siente mal.

- Dosifica tus fuerzas: No intentes llevar el ritmo de los más rápidos ni ir a un ritmo por encima tus posibilidades. Sal a un ritmo al que te vayas exigiendo un poco pero siempre reservando y pensando que tienes que terminar corriendo más rápido que cuando has empezado. Lo ideal sería que fueses de menos a más, de correr suave a terminar más rápido que cuando empezaste, de esa forma disfrutarás al máximo.

- Si ves que te notas muy fatigad@, no dudes en pararte y andar un rato, no pasa nada, lo importante es terminar. Al igual que si notas alguna molestia o dolor inusual, no dudes en abandonar la carrera, ya que por cabezonería podrías no poder disfrutar lo que resta de navidades.

3.- Después de la carrera:

- No pares en seco. Una vez terminada la carrera sigue moviéndote a menor intensidad. Anda 5minutos por ejemplo.

- No estaría de más hacer unos pocos estiramientos del tren inferior antes o después de ducharte, tus piernas te lo agradecerán el día siguiente.

- Lleva algo de ropa para ponerte al terminar la carrera, una sudadera o un chándal podrán valer. Recuerda que hay guardarropa.

- No te quedes frio en la calle. Dúchate y una vez abrigad@ podrás disfrutar del resto del día de forma segura.

- Una vez más, la hidratación y la alimentación son muy importantes tras la carrera para recuperar el líquido y la energía que nos hemos dejado por el camino. No bebas mucha agua de golpe y come ligero para no forzar el hígado.

CUIDADO CON EL ALCOHOL DESPUÉS DE LA CARRERA!!

  

Arkaitz Castañeda

www.reinventatuslimites.com

Recorrido San Silvestre Barakaldo 2014

Ya tenemos el vídeo del circuito de la 2ª San Silvestre de Barakaldo (2014)

Podéis seguir todas las novedades de la carrera  en el blog o en el facebook de la San Silvestre de Barakaldo.

San silvestre Barakaldo 2014

Ya queda poco!!!

INSCRIPCIONES EN TIENDA

Este año de cara a facilitar las inscripciones a los que no quieran hacerla por Internet, contamos con la colaboración de Deportes OTO en la calle Paseo de los fueros Nº6.

Podréis realizar las inscripciones en la mismas tienda en horario comercial. El precio sera de 6 euros hasta el día 29. El 30 sube a 8€, así que no lo dejéis para el ultimo día!
Ademas si te inscribes a la prueba en la tienda, obtendrás un 10% de descuento en calzado deportivo.

Pásate por la tienda e infórmate sin compromiso sobre la II San Silvestre de Barakaldo.

DEPORTES OTO

Paseo los Fuerons nº6

http://www.deportesoto.com/index2.html

II SAN SILVESTRE BARAKALDO

El 31 de Diciembre S.C. Barakaldesa repite la San Silvestre de Barakaldo. 

Con la idea de mejorar la anterior edición, este año tendremos toma de tiempos con chip, entrega de obsequio a todos los corredores en meta y alguna sorpresa mas que aun esta por concretar.

-Fecha: 31 de Diciembre de 2014.

- Categorías:

           - Absoluta: todos los nacidos antes del 1 de enero de 1999, (mayores de 16 años). Limitada a 1.000 participantes.

- Horarios de salida:

            - La salida se efectuara desde la Herriko Plaza a las 17:00 horas.

-Distancias:

            - Los participantes recorrerán un circuito 6 kilómetros.

-Las inscripciones podrán realizarse:

             

- On line (desde 21 de Noviembre):

www.sailkapenak.com/evento/san-silvestre-de-barakaldo-2014 

- Presencial (entre el 1 y el 29 de Diciembre):

En Deportes OTO (Paseo los Fueros nº6) , con un coste de 6€.  

  

- El 30 de Diciembre en Deportes OTO (Paseo los Fueros nº6)  con un coste de 8€.

- El 31 en la Herriko Plaza con un coste de 8€. (Hasta las 16:00).

Recogida de dorsales/chip:

- El 30 de Diciembre en Deportes OTO (Paseo los Fueros nº6).

- El 31 en la Herriko Plaza. (Hasta las 16:30).

NOTA IMPORTANTE:
            -Para la recogida de Dorsales/chip (día 30 deportes OTO, día 31 Herriko Plaza) se deberá presentar DNI o documento acreditativo.

            -Todos los participantes recibirán un obsequio en meta al entregar el chip.


-Todos los participantes por el echo de inscribirse, aceptan en reglamento de la prueba. El reglamente esta a disposición de todos los corredores, en el blog (columna derecha), así como en la pagina de las inscripciones y en Deportes OTO.



Suerte a todos los corredores!

Egurres!!

II SAN SILVESTRE BARAKALDO TXIKI

San Silvestre TXIKI

Este año repetimos la carrera para los mas txikis de la casa. Se podrán inscribir on-line en www.sailkapenak.com o hacerlo en persona, en Deportes OTO (Paseo los Fueros nº6) a partir del 1 de Diciembre.

Para la recogida de Dorsales (día 30 deportes OTO, día 31 Herriko Plaza) se entregara 1 kg de alimentos no perecederos, que S.C.Barakaldesa entregara al banco de alimentos de Barakaldo.

Todos los participantes recibirán un obsequio en meta.

- Categorías:

            - Txikis/chupetes: nacidos después del 1 de enero de 2008 (de 0 a 6 años).

            - Pre-Benjamín, Benjamín y Alevín: nacidos entre el 1 de enero de 2003 y el 31 de diciembre de 2007, (de 6 a 11 años).

            - Infantil y Cadete: nacidos entre el 1 de enero de 1999 y el 31 de diciembre de 2002, (de 12 a 15 años).

-Distancias:

            - Txikis/chupetes: 500 metros.

            - Pre-Benjamín, Benjamín y Alevín: 1.000 metros.

            - Infantil y Cadete: 1.500 metros.

- Horarios de salida:

            - Txikis/chupetes: 16:00 horas

            - Pre-Benjamín, Benjamín y Alevín: 16:15 horas

            - Infantil y Cadete: 16:35 horas

- Recorrido

            El recorrido de las carreras de las tres categorías se desarrollará en la calle Los Fueros. Con salida en la Herriko Plaza.

Suerte a todos los TXIKIS en la carrera!

Egurre!